Le moment où bébé commence à se retourner est une étape importante de son développement moteur. Ce petit exploit marque le début de son autonomie et annonce d’autres grandes avancées comme le ramper ou le quatre pattes. Mais à quel âge bébé se retourne-t-il et comment l’accompagner dans cette nouvelle aventure ?
À quel âge bébé commence-t-il à se retourner ?
Généralement, les bébés commencent à essayer de se retourner entre 3 et 6 mois, mais chaque enfant évolue à son propre rythme. Voici les grandes étapes de cet apprentissage :
- Autour de 3 à 4 mois : Bébé commence à balancer son corps et à faire de petits mouvements de torsion lorsqu’il est allongé. Il s’appuie sur ses bras lorsqu’il est sur le ventre et découvre qu’il peut pivoter légèrement.
- Entre 4 et 5 mois : Il réussit souvent à se retourner du ventre vers le dos. Cette étape est plus facile, car la tête pèse lourd et l’entraîne naturellement.
- Vers 5 à 6 mois : Il découvre comment se retourner du dos vers le ventre. Ce mouvement demande plus de force dans les bras et les abdominaux.
Certains bébés sont plus précoces et commencent dès 3 mois, tandis que d’autres prendront un peu plus de temps. Chaque enfant a son propre rythme, et il n’y a pas lieu de s’inquiéter s’il met un peu plus longtemps.
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Pourquoi bébé se retourne-t-il ?
Le retournement est une étape clé dans le développement moteur de bébé. Il lui permet :
- D’explorer son environnement sous un nouvel angle.
- De renforcer ses muscles, notamment ceux du cou, des bras et du dos.
- De gagner en autonomie, car il commence à contrôler ses mouvements et à se déplacer progressivement.
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Comment aider bébé à se retourner ?
Si bébé semble avoir envie de bouger mais n’y arrive pas encore, voici quelques astuces pour l’encourager :
- Le temps sur le ventre : Dès ses premières semaines, place bébé régulièrement sur le ventre lorsqu’il est réveillé et sous surveillance. Cela l’aide à renforcer son cou et son dos.
- Jouer avec lui : Attirez son attention avec un jouet placé légèrement sur le côté pour l’inciter à pivoter.
- Lui donner de l’espace : Évitez de toujours le laisser dans un transat ou un cosy. Un tapis d’éveil sur une surface ferme est idéal pour l’encourager à bouger librement.
- L’accompagner doucement : Si bébé essaie mais n’y arrive pas, vous pouvez l’aider en l’accompagnant légèrement dans son mouvement pour lui montrer comment faire.
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Faut-il s’inquiéter si bébé ne se retourne pas ?
Pas d’inquiétude si bébé ne se retourne pas pile au bon moment. Certains bébés préfèrent se focaliser sur d’autres apprentissages comme la manipulation d’objets ou le babillage. Si, vers 7 mois, bébé ne cherche toujours pas à se retourner et montre peu d’intérêt pour le mouvement, vous pouvez en parler à votre pédiatre pour vérifier que tout va bien.
Attention à la sécurité !
Le retournement est une grande avancée, mais il peut aussi réserver quelques surprises aux parents. Dès que bébé commence à bouger :
- Ne le laissez jamais seul sur une table à langer ou un canapé : il pourrait basculer plus vite que vous ne le pensez.
- Surveillez son sommeil : Certains bébés se retournent sur le ventre pendant la nuit. Pour limiter les risques, assurez-vous que le matelas est ferme et qu’il n’y a pas d’objets encombrants dans le lit.
Conclusion
Bébé commence à se retourner entre 3 et 6 mois, souvent d’abord du ventre vers le dos, puis du dos vers le ventre. Chaque enfant évolue à son propre rythme, et il n’y a pas lieu de s’inquiéter s’il met un peu plus de temps. Avec un peu d’encouragement et beaucoup de patience, il franchira cette étape à son rythme… avant d’enchaîner sur d’autres exploits comme le quatre pattes ! 🚼💪
