Quand l’été bat son plein, garder une maison fraîche devient un véritable défi. Avec des températures qui dépassent régulièrement les 30°C, le moindre geste peut faire la différence. Et parmi les bons réflexes à adopter, il y en a un très simple et pourtant souvent négligé : fermer ses volets au bon moment.

Passé 65 ans, vieillir en bonne santé devient un objectif de vie. Cela ne signifie pas simplement retarder les effets du temps, mais vivre chaque jour pleinement, avec énergie, autonomie et plaisir. Grâce à quelques habitudes simples, il est possible de rester en forme longtemps. Voici comment

Avec l’âge, il est normal de constater certains changements dans son corps ou son esprit. Mais parfois, ces signes peuvent cacher des troubles plus profonds. Alzheimer, Parkinson, ostéoporose… Ces trois maladies chroniques touchent une part importante de la population senior. Plus elles sont détectées tôt, meilleures sont les chances de ralentir leur évolution et d’adapter les soins. Mais alors, quels sont les premiers signes qui doivent alerter ? Et comment réagir lorsqu’on les observe chez soi ou chez un proche ?

C’est une question qu’on ose rarement poser à voix haute… Et pourtant, elle mérite toute notre attention ! Est-il approprié d’offrir un cadeau d’occasion pour une naissance ? La réponse est un grand oui – à condition de respecter quelques règles simples

Tu es déjà dans ton troisième trimestre, le ventre bien arrondi, et tu te demandes s’il n’est pas trop tard pour faire ta liste de naissance ? Rassure-toi, il n’y a pas de date limite officielle… et il n’est jamais trop tard pour bien faire !

C’est une question que beaucoup de parents se posent avec un brin d’hésitation : faut-il vraiment faire une liste de naissance pour un deuxième enfant ? On a souvent peur d’en faire trop, de paraître « gourmand », ou de déranger les proches. Mais rassure-toi : non seulement c’est possible, mais c’est aussi parfaitement légitime.